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類別:私家菜防癌抗癌食譜理氣調(diào)理食譜結(jié)核病食譜健脾開胃食譜
主料: 白蘿卜800克
調(diào)料: 白砂糖50克 醋10克 醬油5克 大蔥10克 姜5克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間8
'大蔥去根洗凈切成絲;姜洗凈去皮切成絲;蘿卜削去毛根洗凈,切成細(xì)絲,撒上白糖、蔥絲、姜絲拌勻,再澆上陳醋、醬油、香油拌勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 蘿卜炆肉丸 冬筍炆羊肉 年年有余 麻醬素什錦 大地豐收