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類(lèi)別:私家菜清熱解毒食譜感冒食譜痢疾食譜健脾開(kāi)胃食譜防癌抗癌食譜祛痰食譜
主料: 小蔥500克
調(diào)料: 鹽5克 醋10克 醬油5克 香油5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 麻辣7
'鮮小蔥摘去黃葉,去根須,洗凈瀝水,切成長(zhǎng)段,撒上精鹽拌勻盛盤(pán),放入醋、醬油、香油調(diào)勻即成。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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