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主料: 兔肉500克 肥膘肉500克
輔料: 雞蛋150克 生菜(團葉)35克 小麥面粉50克
調料: 淀粉(蠶豆}50克 姜10克 大蔥15克 鹽15克 料酒20克 味精2克 白砂糖10克 醋15克 豬油(煉制)100克 香油10克
指數: 營養8 難易6 時間5 養顏8
'1.兔肉、豬肥膘肉捶成茸;
2.兔肉茸、豬肉茸入碗,用冷鮮湯?散,加雞蛋的蛋清,放入鹽、料酒、味精、濕淀粉等調勻;
3.制成兔糕,盛于抹有化豬油的平盤內,入籠蒸熟兔爛;
4.出籠漂涼,切成長5厘米、粗2厘米見方的兔糕坯;
5.蛋清與干豆粉調成蛋清豆粉;
6.生菜切絲,拌成糖醋味待用;
7.將兔糕沾上干豆粉,再裹上蛋清豆粉,放熱油鍋中炸;
8.至呈鴨黃色且皮酥內嫩時,撈出裝盤,鑲上生菜即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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