輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:私家菜美容養(yǎng)顏食譜學(xué)齡期兒童食譜孕婦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜
主料: 豆腐(北}350克
輔料: 榨菜50克 松花蛋(鴨蛋)60克
調(diào)料: 醬油8克 鹽1克 味精3克 香油10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易9 時間8 減肥7 養(yǎng)顏8
'1.盒豆腐裝入條盤,用刀先橫切(每刀相隔2厘米)后再豎切(每刀相隔2厘米),切好一邊倒。
2.榨菜及皮蛋切成碎末,裝在碗中,加鹽、味精、醬油、麻油,拌勻,淋在豆腐上即成。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止血、...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 七彩瓤豬肚 松花拌豆腐 炸熘松花 雙椒拌松花 炸熘松花蛋 黃瓜皮蛋湯
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒