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主料: 兔肉800克
輔料: 西芹150克
調(diào)料: 鹽10克 孜然25克 味精2克 白砂糖10克 料酒25克 姜10克 大蒜(白皮)5克 香油5克 色拉油100克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間6 減肥8 麻辣8
'1.將仔兔宰殺洗凈,漂去白水,改刀成小方塊;
2.將兔肉用適量鹽碼好;
3.西芹去筋,改成小方塊;
4.鍋置旺火上,下油,把碼好的兔用七成熱油炸制;
5.兔肉炸成色紅,出香味時起鍋;
6.西芹用中油溫拉一下起鍋待用;
7.另起一鍋置中火上,下油、姜、蒜、辣椒面,炒香出色;
8.下兔塊、西芹、鹽、味精、白糖、料酒、辣椒面、姜、蒜快速翻炒幾下;
9.滴幾滴香油,扔入適量子然粉,翻轉(zhuǎn)起鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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西芹:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮(zhèn)靜安神:從芹菜子中分離出的...
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