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類別:私家菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)氣食譜營養(yǎng)不良食譜防癌抗癌食譜
主料: 雞翅1000克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 鹽15克 味精1克 黃酒8克 大曲酒20克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.將仔雞翅膀洗凈,放入鍋中,加適量清水燒沸后,撇去浮沫,再用小火煮15分鐘,稍冷卻,斬去翅尖,拆盡骨頭,仍舊保持雞翅形狀;
2.沙鍋上火,加入清水約500克和蔥,生姜,精鹽,黃酒,味精燒沸,倒入盛器中;
3.將出骨的雞翅放入盛哭喊 中,倒入白酒,再用塑料紙封口,醉制4小時(shí),即可供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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