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類別:私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜健脾開胃食譜
主料: 牛肉(瘦)5600克
調料: 白砂糖500克 鹽250克 味精50克 桂皮50克 丁香40克 醬油300克 姜200克 料酒100克 八角100克
指數: 營養7 難易6 時間5 養顏1
'1.切片:將鮮牛肉去筋修凈漂盡污血,切成薄片,用竹篩鋪平晾干,再改成小片備用。
2.煎煮:將上述調味料與牛肉一同入鍋煎煮,漿汁快干時灑上料酒 ,拌勻后撈出。
3.烘干:將肉片放入烘房烘干,包裝即為成品。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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