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類別:私家菜接觸化學(xué)毒素人員食譜陽痿早泄食譜不孕不育食譜高血壓食譜
主料: 蝦仁200克 粉皮200克
調(diào)料: 料酒5克 味精2克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間2
'1.蝦仁洗凈后切成碎薄片,放入加有料酒和少許精鹽的沸水鍋內(nèi)焯熟,撈出瀝干水分;
2.粉皮洗凈后用少量水浸泡片刻,放入加有100克清水的沸水鍋內(nèi)燒沸,改用小火熬至粉皮全部溶化,成稀粥狀時,加入精鹽、味精和蝦仁,拌勻倒入盆內(nèi);
3.自然冷卻后置冰箱內(nèi)冷藏,4小時后取出;
4.用小刀在盆四周轉(zhuǎn)一圈扣出來,切成4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條,碼在盤內(nèi)即可。
粉皮:粉皮主要營養(yǎng)成分為碳水化合物,還含有少量蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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