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類別:私家菜
主料: 大白菜(白梗}750克 豬排骨(大排}250克
輔料: 干貝20克 火腿腸25克
調料: 姜5克 鹽2克 白砂糖5克 香油5克 小麥面粉10克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易7 時間5
'1.將黃芽白切邊,洗凈。
2.排骨放入滾水中煮10分鐘,取出過冷河,備用。
3.將瑤柱用清水浸半小時,備用。
4.把適量清水煲滾,放入黃芽、瑤柱、火腿、排骨共煲,用慢火煲2.5小時后,取出黃芽白、瑤柱、火腿,再把黃芽白切短剁細。
5.在鍋內下油,注入適量湯水,加入精鹽、白糖、麻油、胡椒粉適量調味,并用生粉打芡,再放入黃芽白、瑤柱、火腿兜勻煮滾,上碟 。
6.在湯內加鹽調味,盛于湯碗內,即可一并上桌,以供食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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