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類別:粵菜
主料: 蝦仁250克
輔料: 口蘑50克
調(diào)料: 大蔥2克 姜2克 蠔油15克 黃酒15克 香油100克 醬油10克 花生油100克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.蝦仁一片兩半,去掉泥腸洗凈,片成小片,放入碗內(nèi);
2.鮮口蘑片成小片,放入蝦碗內(nèi),加上蔥、姜末、香油、蠔油、黃酒、醬油調(diào)勻成蝦料;
3.玻璃紙平放在案板上,將蝦料放在紙的一角,疊包成約6厘米長,3厘米寬的包,共包12個;
4.炒鍋內(nèi)加花生油,燒至六成熱時,將蝦包放入油內(nèi)炸呈金黃色時,用漏勺撈出盛入盤內(nèi),吃時將紙包解開即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強(qiáng),...
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