輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:私家菜低溫環境作業人群食譜肢寒畏冷食譜補陽食譜冬季養生食譜
主料: 羊肉(瘦}500克
調料: 植物油30克 大蔥5克 姜3克 醬油5克 醋3克 鹽2克 香菜10克 味精1克 香油5克
指數: 營養6 難易7 時間7
'1.把肥嫩羊肉切成薄片;
2.炒勺放在火上,倒入油,待油加熱后,把羊肉放入勺中,有手勺劃開;
3.勺內肉片呈白色時,加入醬油拌炒;
4.約2分鐘,待肉片爆干后,加入蔥末、姜末、醋、鹽、味精、芝麻油、香菜末、顛翻出勺。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅