輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 海蟹500克
調料: 大蔥20克 大蒜(白皮)1克 辣椒(紅、尖、干}3克 淀粉(豌豆}163克 植物油70克 香油1克 白砂糖10克 姜5克 醋10克 鹽2克 料酒10克
指數: 營養7 難易5 時間5 麻辣2
'1.將蟹宰干凈,去掉蟹蓋;
2.將蟹心切為件,再將蟹鉗拍裂,放入碟中,拍上干淀粉150克;
3.剩余淀粉加水適量調勻成濕淀粉約25克;
4.蔥15克切花,剩余切成末;
5.蒜剁成茸;辣椒切碎末;姜切末;
6.取小瓷碗放入鹽、糖、醋、黃酒、蔥姜末、水淀粉10克調成糖醋汁;
7.燒鍋放油,待油燒至6成熱,將蟹放入炸至熟,傾在笊籬里;
8.利用鍋中余油,把蔥花、蒜茸、辣椒米放在鍋中爆香,加入糖醋,待滾用濕淀粉15克打芡;
9.將炸熟的蟹放入煎數分鐘,加上麻油,包尾油10克再炒勻上碟便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞