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類別:私家菜氣血雙補食譜補血食譜補氣食譜補虛養身食譜營養不良食譜
主料: 母雞1000克
調料: 桂皮5克 大蔥25克 姜25克 醋15克 八角5克 鹽10克 花椒5克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏5 麻辣2
'1.將母雞剁去頭,爪,翅膀尖,以背部開膛,掏去內臟洗凈,用精鹽把雞的外皮擦勻,膛內撒入精鹽腌好;
2.茴香,花椒,桂皮用布包扎緊,與蔥段,姜塊一起裝入雞膛內,上屜用旺火蒸爛;
3.取出去掉茴香,姜塊,等料不要;
4.雞晾涼拆去骨,再切成5厘米長,1厘米寬的條,碼在盤里即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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