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類別:私家菜補虛養身食譜氣血雙補食譜健脾開胃食譜營養不良食譜
主料: 童子雞1000克
調料: 大蔥20克 花椒3克 辣椒粉3克 花生油10克 白砂糖10克 醬油15克 醋10克 鹽5克 芝麻醬10克 姜5克 味精1克
指數: 營養7 難易6 時間5 麻辣6
'1.雞洗凈;蔥去根洗凈,一半切段,一半切蔥花;鮮姜洗凈,一半切片,一半去皮切成細末,待用。
2.鍋里放適量水置旺火上燒開,雞放入開水中,同時加入蔥段、姜片、精鹽,蓋上鍋蓋用旺火煮開10分鐘,將雞撈出晾涼,切成小塊放入盤內。
3.芝麻醬放小碗內,加少許精鹽和煮雞的湯,調成糊狀。
4.辣椒粉放小碗內加少許鹽調和。
5.取炒鍋置火上燒熱,加入花生油,待油燒開后將熱油澆在辣椒粉上,速調和即成辣椒渣。
6.花椒放入鍋內炒出香味后鏟出,趁熱碾成細末,均勻地撒在雞塊上,再撒上蔥花、姜末、白糖、精鹽,倒入醬油、醋、辣椒渣和芝麻醬,拌勻后即可食用。
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