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類別:川菜低溫環境作業人群食譜
主料: 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 雞蛋150克 淀粉(玉米}100克
調料: 鹽10克 花椒10克 醬油15克 大蔥15克 姜5克 胡椒粉5克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣4
'1.干淀粉搟細用雞蛋調成不稀不干的淀粉(手提時能流成線狀即可);
2.豬肉用去皮的五花肉,切成約3.3厘米大的小塊,用鹽拌過,再放入蛋淀粉內裹勻;
3.炒鍋置旺火上,菜籽油燒至七成熱時,將裹滿蛋淀粉的豬肉逐一放入鍋內,全部炸完后,再重炸一次立即撈出;
4.用鋁鍋將湯燒開,放入炸好的酥肉,同時放入蔥、姜、花椒、胡椒和鹽,湯開后移于小火上燉至肉爛。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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