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'1.將豬肉除去油污洗凈,切成3厘米見方的塊狀;
2.蔥切成段;姜切成塊,再拍裂;
3.土豆去皮切成滾刀塊;
4.將炒鍋置于中火加熱,倒入食油燒至七成熱時,放入土豆塊炸至金黃色時撈起瀝油;
5.肉塊預先用少許醬油拌勻,放入油鍋內炸至金紅色時撈起瀝油;
6.原炒鍋留少許余油置于中火加熱,放入肉塊,加入醬油、精鹽、紹酒、味精、再加水(以淹沒肉塊為度);
7.待沸再轉小火將肉燜燒至熟爛,加土豆,用中火燒至稠濃鹵汁,淋入少量熟油,就可起鍋裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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土豆(黃皮):1.和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
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