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類別:私家菜健脾開胃食譜祛痰食譜補虛養身食譜補陽食譜營養不良食譜腎調養食譜
主料: 青蝦750克
輔料: 青蘿卜300克 香菜30克
調料: 鹽4克 料酒4克 胡椒粉3克 花生油20克 大蔥5克 姜4克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將蔥切花,姜切絲;
2.青蝦去須去腿洗凈;
3.青蘿卜洗凈切絲;
4.炒鍋注油燒熱;
5.下入蔥花爆鍋,加入蘿卜絲煸炒至軟,倒入盤中;
6.炒鍋注油燒熱,下入蔥花、姜絲烹出香味;
7.再下入青蝦煎炒,加入鮮湯、料酒和煸炒過的青蘿卜絲;
8.用慢火燉熟爛,加入胡椒粉,撒上香菜末,淋上熟油,盛入湯盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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