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主料: 兔肉400克
輔料: 花生仁(炸)50克 雞蛋清50克
調料: 料酒30克 鹽8克 雞精3克 醬油20克 白砂糖10克 植物油45克 醋5克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖}25克 辣椒(青、尖}25克 淀粉(玉米}5克 辣椒油3克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏2 麻辣6
'1.將兔通脊肉去筋、皮,切成小方丁,置于容器內,用鹽、料酒、雞精、雞蛋清、淀粉漿好;
2.干辣椒切成小段;花生米用油炸酥;蔥、姜、大蒜切成小片;青、紅辣椒切小丁;
3.取一個碗,加醬油、料酒、奶湯、鹽、雞精、白糖、醋調成鹵汁;
4.炒鍋上火放植物油,燒至溫熱時,將兔肉丁下入,滑散至熟,撈出瀝油;
5.鍋中留少許底油燒熱,下入蔥片、姜片、蒜片和干辣椒段煸出香味后,再下青、紅辣椒丁炒熟,然后倒入兔肉丁翻炒兩下,倒入兌好的鹵汁翻炒均勻,最后倒入炸好的花生米,淋些紅油翻勻,即可裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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