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類別:私家菜
主料: 羊排750克
輔料: 白蘿卜100克 棗(干)8克
調料: 大蔥5克 姜3克 醬油4克 胡椒粉2克 辣椒粉2克 鹽3克 料酒3克 味精2克 花生油25克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養4 難易7 時間6
'1.將羊排骨洗凈剁段,蘿卜洗凈切塊,香菜洗凈切段;大蔥洗凈切段;姜洗凈切塊;
2.鍋內添水燒開,放入羊排骨和蘿卜同煮,熟后撈出備用。
3.炒鍋注油燒熱,下蔥姜爆鍋,放入辣椒醬、紅棗、醬油、白糖、胡椒粉及適量清水,燒開后放入羊排骨,用慢火燒至熟爛,用水淀粉勾芡,撒上香菜段,翻勻出鍋即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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