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主料: 兔肉500克
輔料: 花生仁(炸)15克
調料: 白砂糖8克 鹽25克 醋8克 辣椒油8克 豆瓣8克 豆豉8克 芝麻醬8克 芝麻8克 大蒜(白皮)8克 味精8克 花椒粉10克 胡椒粉5克 香油8克 姜5克 大蔥10克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏2 麻辣2
'1.蔥洗凈切段;
2.姜洗凈切絲;
3.大蒜搗碎成泥;
4.芝麻放入熱鍋內(不加油)炒熟;
5.將兔肉加工后,用清水洗泡;
6.將洗凈的兔肉放入鍋內,加清水燒開,撇盡浮沫,加姜,蔥,移小火上煮熟后撈出晾涼;
7.將兔肉去骨,切成1.2厘米見方丁,裝入盆內,加鹽拌勻,再加醬油,白糖,醋,胡椒粉,紅辣椒油,油酥豆瓣,油酥豆豉芝,麻醬,蒜泥,花椒粉,味精,香油,蔥節拌勻,撒熟芝麻,酥花生米即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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