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主料: 草魚300克
輔料: 香菜20克
調料: 大蔥20克 白酒10克 鹽5克 姜33克 辣椒(紅、尖}10克 醬油10克 白砂糖3克 淀粉(豌豆}5克 色拉油10克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏2 麻辣2
'1.將草魚宰殺,去鱗及內臟,清洗干凈;
2.蔥一半切段,一半切絲;
3.姜少部分切片,大部分切絲;
4.將草魚放入鍋中,放入蔥段、酒、鹽、姜片,加水,大火煮滾1分鐘;
5.立刻熄火燜5分鐘到魚肉熟后取出放在盤內,煮魚的湯汁留1杯備用;
6.將油鍋燒熱,放入蔥絲、一半姜絲、紅辣椒絲炒香;
7.接著放進醬油、糖、煮魚汁,再勾芡,淋在魚上;
8.撒上香菜、嫩姜絲,即可。
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