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'1.土豆去皮洗凈后切成細絲,投入沸水鍋中焯至斷生,撈出放入涼開水中漂涼,取出瀝干水分,放入盆內,撒入精鹽拌勻;小蔥摘洗干凈后切成蔥花,放在土豆絲上,加入白糖、醋和味精拌勻。
2.鍋置火上,放入大豆油燒熱,將花椒炸出香味后撈去花椒,趁油熱澆在土豆絲上,涼后拌勻裝盤即成。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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土豆(黃皮):1.和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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