輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 土豆(黃皮)200克 豬排骨(大排}150克
調料: 料酒10克 大蔥10克 姜10克 鹽3克 醬油10克 白砂糖5克 雞精1克 甜面醬5克 淀粉(豌豆}10克 植物油50克
指數: 營養8 難易6 時間5 養顏6
'1.將土豆洗凈、去皮、切塊;
2.將豬排骨斬塊,加淀粉抓勻,并將排骨過油備用;
3.炒鍋下油,爆香姜片,投入土豆炒透;
4.加入排骨炒勻;
5.調入生抽、白糖、鹽、甜面醬,加清水適量,燜至排骨熟爛;
6.最后用淀粉勾芡,撒入蔥段、雞精,炒勻上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
土豆(黃皮):1.和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
詳細介紹
推薦菜譜: 花開富貴 煎金錢牛柳 咖喱燜雞 事事平安 油泡田雞腿 咖喱土豆燜雞