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主料: 牛肉(肥瘦}400克 栗子(鮮)150克
調料: 料酒20克 鹽5克 醬油20克 味精4克 白砂糖10克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜5克 辣椒(紅、尖、干}2克 香油5克 花生油40克
指數: 營養8 難易7 時間6 養顏2 麻辣2
'1.牛肉洗凈切成3厘米見方的小塊;
2.牛肉塊用黃酒、少許醬油、胡椒粉、蔥、姜腌漬片刻;
3.牛肉投入七成熱的油鍋中炸至外表結硬時撈出瀝油;
4.鍋留底油少許,放入干紅椒、蔥、姜煸香;
5.烹入黃酒、精鹽、醬油、白糖調和后倒入牛肉、栗子及適量清水燒沸;
6.撇凈浮沫,改用小火燜煮至湯汁稠濃時下味精翻炒均勻;
7.旺火收汁,淋上香油翻勻出鍋,晾涼后裝盤,即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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栗子(鮮):1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核...
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