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'1.蔥姜洗凈,分別切成細絲,放入碗內,撒上白胡椒粉。
2.扁豆洗凈,放入沸水鍋中燙熟,撈出瀝水晾涼,切成3厘米長的段,放盤中。
3.炒鍋放火上燒熱,倒入香油,待油熱后,將油倒在蔥絲、姜絲上面,再加入精鹽、白糖、醬油和味精拌勻,澆在豆角上,拌勻即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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扁豆:扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族維生素含...
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