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'1.將香菜洗凈切碎,放入碗內,加入麻油,白醬油,白糖,味精,胡椒粉拌勻成調味料.
2.將金針菇去根洗凈,切成4厘米長的小段,放入沸水鍋焯透,撈出后用冷開水過涼,瀝干水后放入盤內,撒上香菜調味料,蔥花拌勻即成。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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金針菇:1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱...
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