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類別:家常菜
主料: 油皮400克
輔料: 棗(干)150克 豬肉(肥}150克 雞蛋50克 淀粉(玉米}25克 小麥面粉25克
調(diào)料: 豬油(煉制)150克 白砂糖150克 料酒5克 鹽2克
指數(shù):
'1.把肥肉切??;
2.肥肉丁、紅棗泥、白糖、精鹽、料酒攪拌成餡料;
3.豆腐皮用濕布潤(rùn)潮回軟后,每張改成3條;
4.雞蛋打散,加入面粉攪拌成蛋糊;
5.把攪拌好的餡料搓成12條,分別用豆腐皮條包成卷;
6.邊緣抹上蛋糊貼牢成棗泥腐皮卷,再滾勻淀粉;
7.炒鍋內(nèi)倒入豬油燒到七成熱時(shí),放入制好的棗泥腐皮卷,翻動(dòng)炸10分鐘;
8.撈出控凈油,稍涼,切成小塊裝盤即成。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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