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'1.精鹽、味精、料酒和50克清水對成汁;
2.用4張豆腐皮疊在一起,放入汁內浸透;
3.取出豆腐皮平放盤內,抹上麻油,切成正方形,再卷成筒形(壓扁約3厘米寬);
4.把豆腐皮卷放在搪瓷盤內,用重物壓上,上屜用旺火蒸15分鐘;
5.取出晾涼,刷上麻油,用原汁泡上,食用時余刀切成厚片即可。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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