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主料: 甲魚650克
輔料: 香菇(鮮)50克 雞肉100克 火腿50克 冬筍50克
調料: 鹽3克 大蔥5克 姜5克 雞精2克 胡椒粉3克
指數: 營養8 難易3 時間2 養顏5
'1.甲魚宰殺后清洗干凈,用開水焯至外層變色時起皺撈出,用小刀刮凈甲魚身上的黑質及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏凈內臟、黃油,洗凈剁成小塊;
2.將雞肉洗凈剁成茸;
3.香菇洗凈撕成大塊;
4.冬筍、火腿切成片;
5.蔥、姜洗凈分別切成段和片;
6.取一湯碗,加入甲魚肉、料酒、蔥段、姜片、雞湯,放入蒸鍋中蒸50分鐘取出;
7.將甲魚肉再放入湯碗內,上面放入火腿片、冬筍片、香菇片、蔥段、姜片、雞精、料酒、精鹽、胡椒粉,用油紙封好,放入蒸鍋中蒸15分鐘取出;
8.打開油紙揀出蔥、姜、湯汁留用;
9.坐鍋點火放入湯汁,倒入雞茸,鍋開后即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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