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主料: 雞蛋200克
輔料: 小麥面粉100克 紅豆沙400克
調料: 白砂糖100克 淀粉(玉米}20克 鹽3克
指數: 營養5 難易4 時間5
'1.將雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分別打入兩只碗內;
2.淀粉放入碗內加入水調制成濕淀粉待用;
3.在蛋黃碗內加入面粉,精鹽少許,拌勻后加入濕淀粉,攪成面糊;
4.將玫瑰醬加入豆沙餡中拌勻,蛋面糊入炒鍋攤成四張圓皮,把每張切成兩半,把拌好的豆沙餡搓成8條如小拇指粗細的圓條;
5.在每半張蛋皮上放上餡條,將皮卷起,皮口用面糊粘住;
6.蛋清碗內加入濕淀粉,攪成蛋清糊;
7.炸鍋內注入油,燒至五成熱時,將包好餡心的蛋卷逐條沾勻蛋清糊,下鍋炸制,呈金黃色時撈出控凈油;
8.切成長3厘米的段,碼入盤內,撒上白糖即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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