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主料: 豆腐渣500克 豬蹄1000克
調料: 豬油(煉制)400克 料酒50克 江米酒100克 冰糖15克 鹽3克 味精2克 老抽40克 生抽30克 八角10克 草果10克 花椒20克 胡椒16克 姜2克 大蔥5克
指數: 營養5 難易5 時間1 養顏6 麻辣4
'1.豬蹄洗凈,剁塊;
2.將鍋放爐上倒入清水1000克,將豬蹄放入,用旺火煮5分鐘撈出,在清水中刮洗干凈待用;
3.豆渣(豆腐渣)上籠蒸10分鐘取出晾冷,用凈布包著擠干水;
4.鍋上火燒熱倒入250克燒開,放入豆渣用微火炒五分鐘;
5.鍋在火上燒至油和豆渣混為一體時,再加豬油200克炒五分鐘,再加豬油100克繼續炒至豆渣酥香不吐油,起鍋待用;
6.姜、蔥洗凈,用刀拍松,與花椒、胡椒、大料(八角)、草果一起用稀眼凈布包好待用;
7.用沙鍋一個,將高湯、料酒、醪糟、冰糖汁、鹽、老抽、生抽、姜、蔥及料包一起放入,再放入豬蹄,用旺火燒開;
8.將鍋口封嚴后用旺火燒約四小時;
9.將湯汁盛于炒鍋中,放入炒好的豆渣及適量味精拌勻燒開,淋于豬蹄上,連煲上桌即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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豆腐渣:1.防治便秘:豆腐渣中含有大量食物纖維,常吃豆腐渣能增加糞便體積,使糞便松軟、促進腸蠕動,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔瘡和腸癌。 2.降脂作用...
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豬蹄:1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效??捎糜谥委熓秤徽?、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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