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類別:家常菜美容養(yǎng)顏食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
主料: 鴨掌500克
輔料: 鴨腸200克 肥膘肉2000克
調(diào)料: 白酒20克 冰糖75克 鹽10克 小蔥10克 姜5克 八角5克 桂皮5克 甘草5克 茴香5克 花椒3克 草果3克 香葉1克 丁香1克 醬油100克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時間2 養(yǎng)顏6
'1.把肥膘肉切成長3厘米、寬1.5厘米的長方形塊;
2.放在盛具中加入精鹽拌勻腌制片刻;
3.新鮮的鴨腸用小尖刀戧開,洗去污物;
4.用粗鹽揉去鴨腸的黏膜和腥味,在清水中洗凈,瀝去水分;
5.放入沸水鍋中氽水,七八成熟時取出.
6.把鍋放在爐灶上,倒入清水用旺火燒滾;
7.將大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香葉、花椒、丁香敲碎,并與草果一起用紗布包扎住投入鍋內(nèi);
8.同時放入精鹽煮1個小時左右;
9.再放入香蔥、生姜、醬油、白酒、味精、冰糖煮片刻即制成紅鹵水;
10.在每只鴨腳掌中放一塊腌過的肥膘肉并用氽過水的鴨腸纏緊制成鴨腳包;
11.把鴨腳包放入紅鹵水中煮,煮到八成爛時撈出;
12.老的鴨腳包仍留在紅鹵水中繼續(xù)燒片時,撈出后涂上麻油裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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