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'1.鴨蛋洗凈用筷子從氣室一端戳一小洞,倒出蛋液(蛋黃、蛋清分別盛入兩個碗內),蛋殼輕輕洗凈,擦干;
2.蛋黃攪勻,上籠蒸成蛋羹;
3.蛋清加精鹽和高湯,做成蛋清湯;
4.香椿洗凈與火腿、蛋黃羹分別切細丁,一同倒入蛋清湯內攪勻,再填入鴨蛋殼中;
5.蛋殼上的小孔用一小塊保鮮膜蓋上,碼入大碗中,上籠蒸約15分鐘;
6.取出晾涼水,剝去蛋殼,切成片裝盤即可。
香椿:香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。...
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鴨蛋:鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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