課前預習

1、通順流利的朗讀課文，掌握本課8個生字，正確理解讀寫“粗制濫造、新陳代謝、吐故納新……”等詞語。
2、理解課文內容，了解水和人類的密切關系，理解“水就是生命”，讓學生懂得要保護環境、珍惜水資源。
3、學習課文圍繞中心按一定順序準確生動的說明事物的方法。
4、初步了解寫提綱筆記的方法和重要性。

課文生字

胃、唾、劑

課文原文

　　
　　如果你有50千克重，那么，水就占了40千克。水，在人體里有非常重要的作用。沒有水，就沒有生命。
　　各種食物所含的營養，都不能直接“長”在身體上。它們必須經過液體的溶解和加工，才能被身體吸收和利用。嘴、胃、腸、肝臟等器官里就有各種幫助消化的液體。
　　血液、淋巴晝夜不停地在體內循環，把氧氣和營養運到各個內臟器官；尿液、汗液又把廢物排出體外。這就是新陳代謝的過程。
　　呼吸、排泄和出汗還能帶走熱量，使人的體溫一直保持正常。要知道，人一晝夜產生的熱量，可以煮沸20千克的水，多虧水來調節幫忙。
　　嘴巴又說又吃，工作繁重，眼睛也要東張西望不停地活動。唾液、淚水滋潤著口腔和眼球，嘴巴、眼睛完成任務才有保證。
　　腹瀉可以排去不潔的食物，眼淚能沖刷掉飛進眼里的灰塵。如果沒有水時刻警惕守衛，怎能把這些“入侵者”清除？
　　“液”“汗”“淚”“瀉”“尿”這些字都帶“水”，水的重要性不言自明。水是技藝高超的化學師，水是優秀的運輸兵，水是體溫的調節器，水是良好的潤滑劑。水是人體的衛士，勤奮又忠誠。不吃飯可以堅持幾十天，不喝水一個星期也活不成。
　　人體就像一部機器，口渴意味著大腦發出了盡快補充水的命令。如果這時還不喝水，整部機器就會失靈。兩頓飯之間至少應喝上一杯水，飲水也要講科學、講衛生。
　　商店里賣的飲料滋味雖好卻可能導致肥胖，其中添加的東西對胃還有刺激性。有的飲料粗制濫造未經消毒，喝下去甚至能引發疾病。
　　自然冷卻的新鮮白開水有特異的生物鹽分，既補充了鹽分，又有助于防止便秘。
　　這里講了很多喝水的道理，養成良好的習慣還得靠每個人自己。