甯(Nìng 寧)姓源出有三：

源流一

出自姬姓，來源于封地，以邑名為氏。上古周朝時，衛國有位公族叫衛武公，衛武公將其兒子姬季亹(Wěi 音偉)封于甯邑(今河南省獲嘉縣)。他的子孫便以封地名為姓，稱甯氏，世代相傳姓甯。據《元和姓纂》四十六：“甯，衛康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，弟頃叔生跪，跪孫速生武子俞，俞生殖，殖生悼子喜，九世卿族。”又《潛夫論》引《世本》云：“甯氏出自衛武公子季亹，食采于甯，因以為氏。”再《姓氏考略》：“甯，衛康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，以邑為氏。望出齊郡，又與寧通。漢甯成，史記作寧成。”據此，甯氏發祥于春秋時代距今兩三千年前的河北、河南一帶古老家世，始祖衛康叔是周武王同母弟，當時被封為諸侯的周文王眾多子弟之中，相當出類拔萃。衛武公則為衛國第十一任國君，其在位時間相當于公元前812-758年。

源流二

出自滿族復姓所改。清滿族有寧佳氏、寧古塔氏，入關后有從漢姓習俗，改單姓為寧氏。　在《漢字簡化方案》實施之前，其一直用“寧”字為姓，有別于源自漢族姬姓的“寧”。

源流三

誤傳出自嬴姓，以謚號為氏。據《姓纂》和《急就篇》記載：“寧氏與秦同姓，秦襄公曾孫謚寧公，支庶因以為姓。”春秋時期，秦國國君秦襄公有曾孫去世后謚號“寧”，其支庶子孫有以其謚號“寧”為氏，世代相傳姓寧。

但已有考古文物銘文證實(《文物》1978年第11期)，秦寧公實為秦憲公，將“憲”錯為“寧”，。

據《史記·秦始皇本紀》，秦襄公曾孫是“秦憲公”。1978年1月，在寶雞縣楊家溝太公廟出土的秦器中，有秦公鐘和秦公鎛各一套，從拓文字形看，名顯是“憲公”，而決非“寜公”(見《文物》1978年第11期)。既然沒有“秦寧公”之說，“甯氏源于秦寧公”這純屬以訛傳訛兩千多年的誤傳，應予廢止，目前也尚未發現源自嬴姓甯氏族譜。 

甯姓的主要堂號有：“齊郡堂”、“達孝堂”、“篤親堂”、“成德堂”等。 

甯氏是一個典型的多民族、多源流姓氏，在當今姓氏排行榜上名列第一百七十三位，人口約八十七萬三千余，占全國人口總數的0.055%左右。

甯氏最早發源于春秋時期衛國的寧邑，得姓不久，便風光顯赫，見諸史冊者有甯俞(甯武子)及其子甯相，甯殖(甯惠子)及其子甯喜(寧悼子)，寧速(甯莊子)等均為衛大夫，另有被放逐于秦的衛國大夫甯跪，這樣甯跪子孫和秦寧公之支庶便在陜西相融合，另甯戚仕于齊，子孫便落籍山東。

戰國時期，有周威王師、趙國中牟人(今屬河南)甯越。

秦朝時期，有魏人(今河北臨漳)甯昌，東陽人(今安徽天長)甯君。

西漢時期，有東平亢父人(今山東濟甯)甯壽，南陽穰人(今河南鄧州)甯成;東漢時期有朝歌人(今河南淇縣)甯季，廣漢人(今屬四川)甯叔。在兩漢時期，甯氏族人已分布于今河南、河北、陜西、山東等黃河中下游省份，并有進入安徽、四川等南方省份者。魏晉南北朝時，甯氏族人曾繁盛于今山東濟南一帶，故后世甯氏族人有以濟南為其郡望堂號的。當然，這一時期的甯氏族人也同其他中原士族一樣，有避亂南遷進入今湖北、湖南、江蘇、浙江、江西等省份者，就連祖國西南端的廣西也有了甯氏族人家的足跡。

隋、唐兩朝，甯氏名人再次多見于史冊，一改魏晉南北朝時期沉頓的局面，使甯氏族人發展呈現新局面。

兩宋以后，甯氏族人南遷者漸漸多起來，并逐漸播遷于廣東、福建。

明朝初期，山西甯氏作為洪洞大槐樹遷民姓氏之一，被分遷于江蘇、安徽、浙江、河南、山東、河北、北京等地。明朝中葉以后，有河北、京津等地之甯氏族人進入山海關以北繁衍生息，并有四川、廣西之甯氏入遷云貴。張獻忠屠川后，有湖南、湖北之甯氏填四川。

清朝康、乾年間以后，山東、河北、河南之甯氏族人隨闖關東的風潮進入遼寧、吉林等地，并有閩粵沿海之甯氏族人入居臺灣，山西之甯氏族人入遷內蒙，陜西之甯氏族人進入甘肅。

如今，甯氏族人在全國分布較廣，尤以廣西、江西、吉林、陜西、湖南、山西、河北、河南等省為多。